Parella
La teràpia de parella es un conjunt de tècniques i estratègies psicoterapèutiques que tenen com a finalitat ajudar a resoldre els diferents tipus de problemes de relació que afecten a les parelles.
Sovint, aquests
conflictes tenen a veure amb una gran varietat de causes, i no amb una sola de clara i aïllada: les
expectatives posades en la relació, l'educació del fills, les
famílies extenses, l'adaptació als diferents moments del cicle vital, la
monotonia, el
distanciament, etc., influeixen en el fet que, cada vegada més, la consciència de la dificultat de desenvolupar una vida en parella satisfactòria és més elevada, atès que les circumstàncies socials, laborals, etc., també són més complexes. Les xifres de separacions i divorcis en el nostre país així ho demostren, encara que també cal tenir en compte a les parelles que, sense recórrer a la separació, viuen en un permanent estat de malestar vital i relacional.
La
teràpia de parella ajuda a comunicar-se amb més eficàcia, i escoltar millor a l'altre. Les parelles han d'aprendre com evitar de competir amb l'altre, i necessiten identificar metes comunes de la vida i com compartir responsabilitats dintre de la seva relació.
La teràpia també pot actuar com suport per la preparació d’un procés de ruptura o separació de forma constructiva, preservant la salut i el benestar dels seus membres i dels seus fills, si n’hi ha.
Quan hem de consultar al psicòleg de parelles?
Motius de consulta més freqüents:
- Problemes en la comunicació
- Dificultat en la resolució de problemes
- Infidelitat
- Gelosia
- Agressivitat i violència
- Depressió
- Insatisfacció sexual
- Problemes sexuals
- Desacords financers
- Mediació
- Problemes amb la família d’origen
- Problemes en el maneig dels fills
El treball a desenvolupar reclama la presència de la parella a totes les sessions (excepte en casos molt concrets), ja que és la parella la que pateix el problema i no només els seus membres individualment. Aleshores, el professional estableix un programa de treball, amb orientacions clares i pragmàtiques que, un cop consensuat amb la parella, permet posar-se a treballar des de la primera sessió. A partir d'aquest moment, les sessions es duran a terme amb un interval de dos o tres setmanes entre sessions, a fi i efecte de tenir temps per a dur a terme les tasques programades. No existeix una manera matemàtica de preveure el nombre de sessions necessàries, però és bastant habitual un nombre d'entre 6 i 15 sessions en total.
Teràpia
El treball a desenvolupar reclama la presència de la parella a totes les sessions (excepte en casos molt concrets). És habitual un nombre d'entre 6 i 15 sessions
Conflictes
Expectatives posades en la relació, educació dels fills, adaptació als diferents moments del cicle vital, monotonia, distanciament, comunicació, infidelitat, gelosia, problemes sexuals